Спорт, так же как и музыка, очень многообразен. Не бывает плохого или хорошего вида спорта, бывает то, чем Вам нравится заниматься или то, что не подходит по каким то причинам. Научно доказано, что занятие любым видом активной деятельности легче воспринимается организмом под музыку. Это поясняется тем, что музыка успокаивает и помогает снять напряжение.

Если Вы приверженец таких активных видов спорта как фитнес, тяжёлая атлетика или просто любите заниматься на тренажёрах, то на помощь придёт интенсивная музыка, задающая темп и раззадоривающая к покорению всех вершин. Ритмичные мотивы зададут темп и не дадут расслабиться, что гарантирует качественную тренировку.

Что касается таких техник как йога и пилатес, то приведёт мысли в порядок и настроит на нужную волну лёгкая музыка, возможно лаунж или даже классическая музыка.

В любом случае, чем бы Вы не занимались, слушайте свою любимую музыку. Она не только благоприятно подействует на физическое здоровье, но и принесёт массу удовольствия.