Танцевальные программы

Танцевальные группы

Занятия в танцевальной студии проводятся под руководством бронзовых призеров чемпионата России по версии А-класса Святослава Долгопятова и Александры Люликовой.

Jazz Modern - Характерной чертой джаз-модерна является то, что наше тело здесь используется для отбивания ритмов музыки подобно музыкальному инструменту. Ломаные движения тела и эффективные бросания его на пол дает этому танцу неповторимую энергетику, которая захлестнет Вас с ног до головы. Длительность 55 мин.

Release - Танцевальный урок.Это инновационноый подход к танцу, который развивался из простого принципа-освобождение от привычных движений, что помогает двигаться свободнее, точнее, сбалансированнее, мощнее. Урок, основу которого составляют техника Релиз(Skinner Releasing Technique) предлагает нам практику "освобождения": освобождения от стресса, освобождения от ненужных стереотипов в нашем теле, освобождения от предвзятого отношения к тому, что, как нам кажется, может случиться, освобождение от страха неуклюжести, неповоротливости, освобождения от представления, что наше тело не создано для танца!!! В процессе урока мы будем тренировать и развивать свое тело, достигая гибкости и силы, освобождаясь от мышечных зажимов, и неэффективных стереотипов движения, будем свободно двигаться, импровизировать, работать и отдыхать. Длительность 55 мин.

R’n’B - Танцевальный урок, основанный на комбинациях современной хореографии в стилях Hip-Hop и R’n’B. Улучшает координацию и технику владения телом. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Длительность 55 мин.

Latina Solo - Танцевальный урок. Включает в себя разнообразные латиноамериканские и кубинские танцы, зажигательные и динамичные танцы Бразилии и Испании. Samba, Salsa, Cha-cha, Rumba, Jive. Улучшает координацию,технику владения телом,чувство ритма и придает больше позитива по жизни. Нагрузка средней интенсивности, для всех. Продолжительность урока 55 мин.

Belly dance - Хореография танца живота, восточных танцев. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность урока 55 мин.

Disco – танцевальный урок в стиле диско. На нём Вы сможете научиться танцевать,а также развить у себя чувство ритма и пластику.

Strip-erotic - Танцевальный урок, сочетающий в себе множество современных движений, используемых в стриптизе. Улучшает координацию и технику владения телом. Нагрузка выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости