Что необходимо для занятий фитнесом?

Наступила летняя пора, и кто как не девушки хотят быть в форме!

Самый простой и удобный способ привести себя в порядок - это фитнес!

А что же нам понадобится для занятия фитнесом?!

Первое это конечно желание, а дальше по списку, который можно приобрести в любом интернет-магазине как True Fitness. Неотъемлемой частью является удобная форма, но по мимо формы нужен еще коврик. А кроме коврика понадобится набор гантелей.

Еще одним полезным инвентарем является фитбол. На этом мяче для фитнеса можно делать упражнения на все группы мышц. От растяжек, до координации вестибулярного аппарата.

Помимо всего того, что написано выше еще очень важно соблюдать правильное питание, и пить как можно больше воды. Лучше всего брать с собой бутылочку с водой куда бы вы ни отправились заниматься фитнесом. Будь то природа или спорт зал.

При необходимости можно взять с собой скакалку, обруч. Для поднятия тонуса мышц ног помогут специальные утяжелители.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости