Аквааэробика

Аквааэробика

Акваформинг – аэробика в воде, которая позволяет увеличить эластичность мышц и подвижность суставов, при этом исключается осевая нагрузка на позвоночник. Аквааэробика – это отличная реабилитация при таких заболеваниях как остеохондроз, варикозное расширение вен, компрессионная травма позвоночника и всех видах сколиозов.

Врачи рекомендуют, а фитнес-центр Матрица предлагает занятия аквааробикой беременных женщинам на любых сроках беременности. Научно доказан тот факт, что малыш тренируется вместе с мамой: начиная с 6-го месяца ребёнок почти в точности копирует движения мамы в воде. Известно, что во время беременности у будущих мам резко понижается двигательная активность, особенно на поздних сроках. Во время занятий происходит заметное снятие напряжения с мышц спины, повышается общая выносливость организма, совершенствуется техника дыхания, женщина быстрее восстанавливается после родов.

Бассейн в фитнес-центре Матрица оснащён системой противотока, благодаря чему достигается эффект гидромассажа, появляется возможность плыть, сопротивляясь течению воды. В отличие от аэробных тренировок и занятий в тренажерном зале нагрузку получают все группы мышц одновременно.

Аквааэробика

Акваэробика

4 визита 1 мес.

2950 руб.

Аквааэробика

Акваэробика

50 визитов 9 мес.

14900 руб.

Аквааэробика

Акваэробика

12 визитов 2 мес.(с 9 до 16)

4550 руб.

Аквааэробика

Акваэробика

12 визитов 2 мес.

4950 руб.

Аквааэробика

Акваэробика

24 визитов 5 мес.

8400 руб.

Вы можете записаться в бассейн по телефону

 +7(812)374-23-22, +7(812)375-75-03

или через форму записи.

В фитнес-центре Матрица предусмотрены также Детские водные программы: «мама с ребёнком с 3-х и до 11 лет», «мама и ребёнок с тренером».

Мы приглашаем к нам на занятия будущих мамочек от 16 недель и до самых родов. Мы предлагаем вам комплексную программу, разработанную акушером-гинекологом, которая включает в себя:

  • Обучение технике дыхания в родах.
  • Фитнес для будущих мам.
  • Аквааэробика для будущих мам.
  • Консультационные семинары акушера-гинеколога, педиатра.
  • Подготовка будущих пап к семейным родам
  • Выезд специалиста по грудному вскармливанию.
  • Послеродовая гимнастика и мамин клуб.
  • Бассейн “Мама и дитя”
О нас
Заказать звонок
+
Жду звонка!