Фитнес центр Матрица

Для будущих мам

Фитнес центр Матрица

Для будущих мам

Для будущих мам

Здоровье будущей мамы служит залогом рождения здорового ребёнка!

 

Беременность…Ожидание долгожданного ребёнка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.
Главная цель у всех одна — рождение здорового и крепкого малыша.
Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс …умеренная физическая активность.
Да, да, Вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды-тяжёлая физическая нагрузка. И с ней Вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов Вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. А об этом нужно позаботиться заранее.

 

Основное направление нашего центра — оздоровительные программы, направленные на поддержание у будущей мамы физического здоровья. Если будущая мама регулярно посещает аквааэробику или фитнес для беременных, то все дискомфортные ощущения в пояснице, а также многие другие проблемы могут обойти Вас стороной или будут сведены к минимуму.

Многие будущие мамы ощущают потребность в понимании и поддержке в этот ответственный период- период сомнений, опасений, нежности и восторга.9 месяцев- довольно долгий срок и, как бы женщина не старалась , переживаний всё равно не избежать. Для этого существуют консультационные семинары акушера-гинеколога, педиатра, где Вам помогут узнать всё про роды и уходу за малышом и справиться со всеми тревогами. Наш центр ориентирован на семейные роды, поэтому на семинары все с удовольствием ходят с будущими папами. К изучению предлагаются видеоматериалы, литература.

Мы приглашаем к нам на занятия будущих мамочек от 16 недель и до самых родов. Мы предлагаем вам комплексную программу, разработанную акушером-гинекологом, которая включает в себя:

 

  • Обучение технике дыхания в родах.
  • Фитнес для будущих мам.
  • Аквааэробика для будущих мам.
  • Консультационные семинары акушера-гинеколога, педиатра.
  • Подготовка будущих пап к семейным родам
  • Выезд специалиста по грудному вскармливанию.
  • Послеродовая гимнастика и мамин клуб.
  • Бассейн «Мама и дитя»

Все занятия в центре проводят дипломированные специалисты (акушеры-гинекологи, педиатры, методисты по лечебной физкультуре).

Фитнес центр Матрица

Аэробика в бассейне

Фитнес-центр Матрица предлагает занятия акваформингом беременных женщинам на любых сроках беременности. Научно доказан тот факт, что малыш тренируется вместе с мамой: начиная с 6-го месяца ребёнок почти в точности копирует движения мамы в воде. Известно, что во время беременности у будущих мам резко понижается двигательная активность, особенно на поздних сроках. Во время занятий происходит заметное снятие напряжения с мышц спины, повышается общая выносливость организма, совершенствуется техника дыхания, женщина быстрее восстанавливается после родов.

Для будущих мам
Для будущих мам
Фитнес центр Матрица

Грудничковое плавание

Фитнес-центр Матрица предлагает вам и вашим детям( от 3 мес) обучение плаванию и занятие плаванием в бассейне.

  • единственный бассейн в городе, в котором вода без хлора,
  • глубина 170 см,
  • температура воды в бассейне — 28-30 градусов,
  • обучение трем стилям плавания: кроль, брасс, баттерфляй,
  • обучение плаванию на глубине по новым технологиям,
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!