Фитнес центр Матрица

Для будущих мам

Фитнес центр Матрица

Для будущих мам

Здоровье будущей мамы служит залогом рождения здорового ребёнка!

 

Беременность…Ожидание долгожданного ребёнка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.
Главная цель у всех одна — рождение здорового и крепкого малыша.
Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс …умеренная физическая активность.
Да, да, Вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды-тяжёлая физическая нагрузка. И с ней Вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов Вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. А об этом нужно позаботиться заранее.

 

Основное направление нашего центра — оздоровительные программы, направленные на поддержание у будущей мамы физического здоровья. Если будущая мама регулярно посещает аквааэробику или фитнес для беременных, то все дискомфортные ощущения в пояснице, а также многие другие проблемы могут обойти Вас стороной или будут сведены к минимуму.

Многие будущие мамы ощущают потребность в понимании и поддержке в этот ответственный период- период сомнений, опасений, нежности и восторга.9 месяцев- довольно долгий срок и, как бы женщина не старалась , переживаний всё равно не избежать. Для этого существуют консультационные семинары акушера-гинеколога, педиатра, где Вам помогут узнать всё про роды и уходу за малышом и справиться со всеми тревогами. Наш центр ориентирован на семейные роды, поэтому на семинары все с удовольствием ходят с будущими папами. К изучению предлагаются видеоматериалы, литература.

Мы приглашаем к нам на занятия будущих мамочек от 16 недель и до самых родов. Мы предлагаем вам комплексную программу, разработанную акушером-гинекологом, которая включает в себя:

 

  • Обучение технике дыхания в родах.
  • Фитнес для будущих мам.
  • Аквааэробика для будущих мам.
  • Консультационные семинары акушера-гинеколога, педиатра.
  • Подготовка будущих пап к семейным родам
  • Выезд специалиста по грудному вскармливанию.
  • Послеродовая гимнастика и мамин клуб.
  • Бассейн «Мама и дитя»

Все занятия в центре проводят дипломированные специалисты (акушеры-гинекологи, педиатры, методисты по лечебной физкультуре).

Фитнес центр Матрица

Аэробика в бассейне

Фитнес-центр Матрица предлагает занятия акваформингом беременных женщинам на любых сроках беременности. Научно доказан тот факт, что малыш тренируется вместе с мамой: начиная с 6-го месяца ребёнок почти в точности копирует движения мамы в воде. Известно, что во время беременности у будущих мам резко понижается двигательная активность, особенно на поздних сроках. Во время занятий происходит заметное снятие напряжения с мышц спины, повышается общая выносливость организма, совершенствуется техника дыхания, женщина быстрее восстанавливается после родов.

Фитнес центр Матрица

Грудничковое плавание

Фитнес-центр Матрица предлагает вам и вашим детям( от 3 мес) обучение плаванию и занятие плаванием в бассейне.

  • единственный бассейн в городе, в котором вода без хлора,
  • глубина 170 см,
  • температура воды в бассейне — 28-30 градусов,
  • обучение трем стилям плавания: кроль, брасс, баттерфляй,
  • обучение плаванию на глубине по новым технологиям,
Заказать звонок
+
Жду звонка!